Posts tagged: tips menghilangkan selulit

Tips Cara Menghilangkan Selulit

comments Comments Off on Tips Cara Menghilangkan Selulit
By , July 23, 2016 6:20 am

Tips Cara Menghilangkan Selulit – Selulit ialah salah satu masalah pada kulit yang di sebabkan oleh lemak yang berasal dari bawah kulit. kulit akan lebih kasar dan juga akan memiliki guratan kecil yang menonjol di permukaan kulit, sehingga kulit terlihat tidak bagus. siapa saja bisa memiliki selulit pada kulitnya namun wanita lebih berpotensi besar untuk memiliki selulit karena ada beberapa faktor yang mempengaruhinya. Bokong, pinggul, paha, lengan, dan perut merupakan bagian bagian tubuh yang paling sering terdapat tonjolan lemak atau selulit. Otot di bawah kulit yang mengikat lemak terdapat tumpukan lemak sehingga kondisi yang seperti itu menyebabkan selulit. Banyak orang yang mempercayai bahwa yang bisa memiliki selulit hanya orang yang memiliki berat badan berlebihan saja, padahal siapa pun bisa memilikinya termasuk seseorang yang memiliki tubuh yang kurus. Selulit bukan penyakit atau pun hal yang berbahaya namun adanya selulit dianggap mengganggu oleh kebanyakan wanita, oleh karena itu selulit membuat tidak nyaman pada orang yang memilikinya.

menghilangkan selulit

menghilangkan selulit

Selulit bisa muncul tanpa disadari oleh orang yang mengalaminya, karena munculnya selulit atau lemak yang terdorong ke atas tidak menimbulkan rasa sakit atau pun lainnya, sehingga bau di sadari apabila benar benar memperhatikan. Selulit tidak memiliki warna, tetapi karena mengubah bentuk kulit sehingga mudah dikenali. Munculnya selulit karena di sebabkan oleh beberapa faktor, yang paling mendasar tentunya akibat pertambahan lemak atau berat badan sehingga terdorong keatas dan muncul di permukaan kulit. tetapi ada juga faktor risiko yang menyebabkan adanya selulit di dalam di kulit. makan makanan yang kurang sehat bisa memicu tumbuhnya selulit, atau akibat dari kulit yang kekurangan cairan pun bisa mengalami selulit. Selulit akan muncul juga setelah melahirkan, bisa di lihat apabila wanita yang sudah pernah melahirkan pasti akan menemukan selulit pada kulit perutnya, karena perubahan berat badan secara drastis bisa menyebabkan selulit muncul di kulit, atau juga bisa di sebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi ketika hamil.

Tips Cara Menghilangkan Selulit

Selulit bisa muncul karena disebabkan oleh kurangnya melakukan olahraga atau gerak aktif sebagai pembakar lemak, maka dari penderita obesitas memiliki risiko tinggi untuk menderita selulit di bandingkan seseorang yang kurus atau memiliki berat badan yang normal. genetik juga akan meningkatkan adanya selulit, sehingga bisa memiliki selulit juga apabila ada orang tua atau pun anggota keluarga dekat yang juga memiliki selulit. Selulit yang mengganggu ini bisa diatasi apabila melakukan tips cara menghilangkan selulit. Tips menghilangkan selulit tidak terlalu selulit jika dilakukan dengan baik dan juga secara konsisten. Seperti di bawah ini beberapa bahan alami yang bisa di gunakan untuk mengatasi selulit :

  • Gunakan obat selulit, tips cara menghilangkan selulit yang pertama yaitu dengan menggunakan obat selulit. Telah banyak produk yang menjual obat dalam bentuk krim untuk menghilangkan selulit yang mengganggu. Atau jika ingin menggunakan bahan alami pun bisa dilakukan agar selulit bisa hilang dengan aman. Bahan alami yang bisa di gunakan bisa dari minyak zaitun, minyak almond, atau pun lidah buaya. Maka dari itu tips menghilangkan selulit sangat mudah.
  • Memijat selulit, tips cara menghilangkan selulit yang mudah juga untuk di lakukan yaitu dengan memijat selulit. Selulit yang menonjol di permukaan kulit akan berkurang jika di pijat secara teratur selulit yang ada di permukaan kulit sehingga benjolan di kulit secara perlahan akan berkurang sehingga tidak akan terlalu terlihat lagi. memijat selulit bisa menggunakan minyak alami seperti minyak almond dan juga minyak zaitun yang juga bagus untuk kulit.
  • Gunakan stocking, tips cara menghilangkan selulit juga seperti cara menghilangkan varises di paha, dan betis yaitu dengan menggunakan stocking. Dengan menggunakan stcoking setiap hari maka bisa membantu mengurangi selulit, oleh sebab itu apabila ingin menghilangkan selulit pakai saja stocking terutama selulit pada kaki dan paha.
  • Makan makanan yang sehat, menghilangkan selulit akan lebih efektif lagi apabila menjaga asupan makanan serta pola makan yang baik. nutrisi yang sehat bagi kulit juga dari makanan yang sehat oleh sebab itu makan makanan yang sehat agar bisa mengatasi selulit lebih cepat.
  • Olahraga, olahraga yang juga salah satu tips cara menghilangkan selulit, menjalani olahraga yang teratur untuk mengencangkan kulit yang mengendur dan juga yang ada selulit karena banyaknya lemak di bawah kulit juga akan berkurang jika menjalani olahraga sehingga selulit juga bisa di hilangkan.
  • Minum air putih, aliran darah yang tidak baik dan juga kurang minum air putih bisa menyebabkan selulit. Dan tips cara menghilangkan selulit yang baik juga bisa dengan minum air putih agar kulit kering juga terhindar juga.
  • Laser, yang paling mudah dan cepat menghilangkan selulit yaitu menjalani pengobatan dengan laser. Menggunakan laser untuk menghilangkan selulit di paha, kaki, perut, lengan dan bagian lainnya bisa dilakukan sehingga akan kulit akan kembali mulus, bebas dari benjolan kasar selulit yang merusak penampilan tubuh. laser bisa di lakukan di rumah sakit atau pun klinik kecantikan.

Tips Cara Menghilangkan Selulit

CARA PEMESANAN KRIM PENGHILANG SELULIT

Anti Stretch Marks Emulsion Boyke&Co
Krim Penghilang  Selulit Pada Perut, Paha, Bokong, Dan Bagian Tubuh Lainnya

1 Paket Krim Penghilang Selulit Anti Stretch Marks Emulsion Boyke&Co Isi 100 ml Harga Rp.165.000,-

Cara Pemesanan Cepat :

SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan : Pesan Krim Selulit, Jumlah Paket, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( untuk menentukan ongkos kirim )

Cara Alami Menghilangkan Selulit

comments Comments Off on Cara Alami Menghilangkan Selulit
By , January 23, 2016 1:12 am

Cara alami menghilangkan selulit – Cara alami menghilangkan selulit adalah cara atau tips untuk mengatasi selulit dengan menggunakan bahan alami. Selulit ini terlertak dibagian perut, paha, bokong, dan betis. Selulit adalah berupa garis halus yang terdapat pada bagian anggota tubuh.

Tips-Mengatasi-Selulit

cara alami menghilangkan selulit

Penyebab selulit adalah bisa disebabkan oleh faktor keturunan, faktor hormon, dan juga bisa disebabkan oleh makanan. Cara mencegah selulit dengan mudah, juga bisa dengan cara olahraga dan memakai pakaian yang tidak terlalu ketat. Serta juga ada cara alami menghilangkan selulit yang ampuh dan mujarab. Selulit ini kebanyakan terjadi pada wanita.

Cara alami menghilangkan selulit 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa tips atau cara alami menghilangkan selulit dengan mudah dan cepat. Dan berikut cara alaminya adalah :

  • Dengan meminum air putih yang cukup

Cara alami menghilangkan selulit adalah dengan meminum air putih dengan cukup. air putih sebaiknya dikonsumsi sebanyak 8 sampai 10 gelas setiap harinya. Selain itu, manfaat air putih ini juga bisa digunakan untuk membunuh bakteri atau kuman yang ada didalam tubuh serta menjaga kesehatan kulit. Minumlah air putih dengan serutin mungkin, agar selulit yang terdapat dianggota tubuh dapat segera hilang dengan cepat. cara ini sangat aman dan ampuh, untuk mengatasi selulit tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mengalami selulit ini. yang dasarnya selulit ini bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan mengurangi makanan yang memiliki lemak tinggi

Cara alami menghilangkan selulit adalah dengan cara mengurangi makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi. Makanan yang memiliki lemak tinggi ini juga bisa menyebabkan penyakit darah tinggi atau penyakit hipertensi. Jauhkanlah jenis makanan ini, agar tidak mengalami selulit. Cara ini sangat cepat dan mujarab, untuk mengatasi selulit tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami selulit ini. yang dasarnya selulit ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan menggunakan bawang bombay

Cara alami menghilangkan selulit adalah dengan menggunakan bawang bombay. Cara menggunakan bawang bombay ini, untuk mengatasi selulit adalah dengan cara dibalurkan pada selulit yang terdapat dibagian anggota tubuh secara merata, dan diamkan hingga beberapa menit, yang setelah itu dibersihkan menggunakan air. Pakailah cara ini dengan sebaik mungkin, agar selulit ini dapat cepat hilang. cara ini sangat cepat dan mujarab untuk dipakai oleh siapa saja untuk mengatasi selulit tanpa ada efek samping namun jika bawang bombay dimakan terlalu banyak menyebabkan bau badan. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami selulit ini. yang dasarnya selulit ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan berolahraga yang teratur

Cara alami menghilangkan selulit adalah dengan cara berolahraga yang teratur. Pakailah cara ini dengan sebaik mungkin, agar selulit dapat cepat hilang. cara ini sangat mudah dan cepat untuk mengatasi  selulit tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami selulit. Yang dasarnya selulit ini bisa membuat rasa percaya diri hilang pada diri Anda. dan olahraga yang dapat dilakukan adalah olahraga yang ringan saja, seperti jogging.

  • Dengan melakukan pijatan pada area selulit

Cara alami menghilangkan selulit adalah dengan cara melakukan pijatan diarea selulit dengan menggunakan minyak esensial. Lakukan cara ini dengan sebaik mungkin, agar selulit ini dapat cepat hilang. cara ini sangat cepat dan mujarab, untuk mengatasi selulit tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami selulit ini. yang dasarnya selulit ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi

Cara alami menghilangkan selulit adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi. Makanan yang mengandung nutrisi ini sangat bagus untuk kulit dan mencegah kulit kering. Jenis makanan inilah yang bisa mengatasi selulit dengan cepat dan mujarab. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami selulit. Yang dasarnya selulit ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri Anda.

  • Dengan menggunakan rumput laut

Cara alami menghilangkan selulit adalah dengan menggunakan rumput laut. Cara menggunakan rumput laut ini, untuk mengatasi selulit adalah dengan cara dibalurkan pada anggota tubuh yang terdapat selulit secara merata, yang rumput laut tersebut sudah di tumbuk halus. Pakailah cara ini dengn sebaik mungkin, agar selulit dapat cepat hilang. cara ini sangat cepat dan mujarab untuk mengatasi selulit tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami selulit ini. yang dasarnya selulit ini, bisa menghilangkan rasa percaya diri.

Cara Alami Menghilangkan Selulit

CARA PEMESANAN KRIM PENGHILANG SELULIT

Anti Stretch Marks Emulsion Boyke&Co
Krim Penghilang  Selulit Pada Perut, Paha, Bokong, Dan Bagian Tubuh Lainnya

1 Paket Krim Penghilang Selulit Anti Stretch Marks Emulsion Boyke&Co Isi 100 ml Harga Rp.165.000,-

Cara Pemesanan Cepat :

SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan : Pesan Krim Selulit, Jumlah Paket, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( untuk menentukan ongkos kirim )

Perawatan Menghilangkan Selulit

comments Comments Off on Perawatan Menghilangkan Selulit
By , April 3, 2013 3:05 am

Anda akan mempelajari cara hidup yang lebih baik ! Anda akan merasa senang dengan diri Anda sendiri, lebih berenergi, langsing dan bugar, serta bebas selulit. Anda tentu tahu aturan dasarnya. Pola makan kunci bagi kesehatan dan penampilan keseluruhan Anda. Tapi bagaimana cara mewujudkannya? Gaya hidup dengan beberapa cara makan yang mudah diikuti, dan olahraga yang luar biasa efisien hanya dalam beberapa menit setiap hari. Program ini bukanlah program yang tidak realistis, banyak yang menuntut tanpa hasil yang nyata. Untuk perawatan menghilangkan selulit program ini tidak seperti kebanyakan program latihan dan pola makan yang memiliki aturan yang rumit, perhitungan kalori atau gram yang sangat teliti dan menghitung setiap potong makanan yang Anda makan. Program yang kaku membatasi makanan yang boleh disantap, menu ketat yang bisa jadi tak menarik bagi Anda (ataupun keluarga  dan teman-teman) dan mengharuskan latihan rutin yang tidak hanya menghabiskan waktu, tapi juga membutuhkan peralatan atau fasilitas khusus.

Perawatan menghilangkan selulit dimulai dengan program yang tidak kaku dan rumit. Gaya hidup bebas selulit ini menggunakan konsep ilmu kedokteran yang mudah diterapkan dalam kehidupan rutinitas Anda saat ini. Namun, ada beberapa bahan dan kombinasi tertentu yang dapat membahayakan kesehatan/ sambil belajar menghindarinya, Anda akan menikmati banyak ragam rasa baru. Gaya hidup ini mencakup sejumlah makanan yang amat menyengangkan, sehingga Anda tak perlu melahap camilan. Anda akan belajar cara makan yang membantu mengurangi lemak dari tubuh! Ada serangkaian rese dan tabel bahan pengganti yang menunjukkan cara memodifikasi resep favorit Anda agar lebih sehat, bebas lemak dan lezat.

Tapi itu belum semua! Perawatan menghilangkan selulit dapat dilakukan degan Olahraga jelas dapat mengubah bentuk tubuh Anda. Namun, Anda tak perlu jadi pecandu fitness supaya bisa terlihat fantastic. Triknya adalah mengetahui jenis latihan yang harus dilakukan. Sebenarnya beberapa latihan dapat menambah berat tubuh dan lingkar paha karena meningkatkan massa otot. Umumnya, latihan otot itu baik, tapi beberapa justru membuat masalah selulit lebih jelas (otot yang membesar mendorong selulit ke atas sehingga permukaan kulit terlihat makan menonjol). Cara terbaik untuk mengurangi selulit adalah dengan merentangkan otot atau tubuh. Rangkaian latihan unik ini akan mengurangi selulit dalam hitungan minggu, serta membuat tubuh lebih lentur dan fleksibel. Anda pun tak perlu menderita ! Latihan dasar rutin hanya memakan waktu 15 menit setiap hari. Latihan ini mudah digabungkan ke dalam jadwal apapun. Selain itu juga ada Pressometrik, latihan yang dapat Anda lakukan kapan saja, kapan saja, dimana saja, untuk melangsingkan paha dan member energy saat merasa lelah disiang hari.

Faktor Penyebab Selulit

comments Comments Off on Faktor Penyebab Selulit
By , April 3, 2013 2:44 am

Mengapa hanya wanita yang sering mengalami selulit? Selulit memiliki hubungan dengan lemak dan wanita cenderung menyimpan lemak di tempat-tempat berbeda yang lebih besar dibandingkan pria. Terutama di bagian dalam dan luar paha, pinggang dan pantat. Oleh sebab itu, selulit seringkali mincul didaerah tersebut. Sedangkan faktor penyebab selulit diantaranya adalah :

  1. Faktor penyebab selulit yang utama adalah faltor hormonal, yang berdampak pada penimbunan cairan di dalam jaringan dan turunnya proses pembakaran lemak. Faktor lainnya yaitu bentuk tubuh. Pada wanita, jaringan dibagian perut bawah dan pangul sangatlah longgar, membuat lemak lebih mudah menyusup ke dalam jaringan tersebut. Inilah mengapa selulit umumnya timbul di daerah paha, pinggang, bokong,perut, dan lengan bagian atas. Selulit juga lebih banyak mengenai wanita, karena kulit wanita lebih tipis dan kurang elastic serta memiliki kandungan lemak yang lebih banyak.
  2. Faktor penyebab selulit lainnya adalah stress. Stres menghambat detoksifikasi yang membuat racun dan sisa metabolisme di dalam tubuh terhambat untuk dikeluarkan. Hal yang juga perlu diingat, ternyata tak hanya mereka yang bertubuh gemuk saja yang bisa terkena selulit, Anda yang kurus pun hars tetap waspada. Stres dan kurangnya istirahat dapat menyebabkan otot tertekan, ini dapat juga menyebabkan hubungan kelenjar yang menutup otot tersebut ikut tertekan. Ketegangan juga menghalangi kelenjar tersebut dan mencegah pembuangan sampah dengan lancar.
  3. Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung alkohol, kafein, dan makanan pedas berpengaruh terhadap pembentukan selulit karena toksin yang mereka produksi akan berkumpul dalam kelenjar lemak.
  4. Kegemukan atau obesitas
  5. Kurang olahraga dan kebiasaan duduk yang lama memberikan andil terbentuknya selulit.
  6. Merokok. Kegiatan tersebut tidak hanya berakibat buruk bagi kulit dan paru-paru, tetapi juga melemahkan kulit yang disebabkan tersumbatnya kapilar, sehingga dapat merusak hubungan kelenjar yang berpengaruh pada timbulnya selulit.
  7. Pola mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

cara menghilangkan selulit

Berkata benci pada paha Anda sama seperti mengatakan benci pada diri kira sendiri dan milik Anda. Tubuh seorang wanita bukanlah gabungan sembarangan dari berbagai bagian (yang baik, yang buruk dan yang mengerikan) tapi merupakan satu keseluruhan. Jika berfungsi dengan baik, maka Anda akan senang. Faktor terpenting untuk mencegah keluhan selulit adalah menghindari kegemukan mulai dari masa kanak-kanak dan seterusnya. Dimana tidak ada kegemukan, disana tidak ada yang namanya selulit. Penurunan berat dan dan terapi harus dilakukan tepat pada waktunya, misalnya sebelum usia 35-40 tahun, disaat serat kolagen dan elastin masih cukup elastis dan bisa menyesuaikan diri dengan brkurangnya volume akibat hilangnya lemak.

Penurunan berat badan yang terjadi pada perempuan yang kulit dan jaringan pengikatnya sudah mengalami perubahan karena pertambahan usia, kulit menjadi terlalu kendor, dan fenomena kasur menjadi makin kentara. Orang yang langsing seumur hidup, mempunyai lapisan lemak yang tipis dan tetap bertahan sampai tua, mempunyai kulit yang tidak terlalu kendir dan tidak punya apa yang disebut dengan selulit.

Selulit

comments Comments Off on Selulit
By , April 3, 2013 2:28 am

Bekaitan dengan kencatikan secara fisik, wanita dimana pun berada ingin memiliki kulit mulus dan terhindari dari cawak misterius yang dikenal dengan nama selulitu itu. Banyak wanita sering memperse[sikan selulit sebagai suatu ketidaksempurnaan bagi tubuh mereka. Sebenarnya, selulit hanya merupakan suatu istilah yang kita pakai untuk menggambarkan stretch mark berupa lipatang-lipatan lemak pada permukaan kulit bagian tubuh tertentu. Untuk sebagian besar wanita, selulit adalah salah satu yang sangat dikhawatirkan dan ditakutkan, karena Sembilan dari sepuluh wanita memiliki selulit. Walaupun telah berusaha setengah mati melakukan diet seimbang tapi masih dihantui mimpi buruk selulit yang tidak akan pilih kasih mau kurus atau gemuk. Bahkan mugkin Anda yang sudah pernah mengurangi makanan berlemak, berolharaga atau memakai krim antiseluli untuk mengusir selulit yang menyebalkan itu? Awalnya usaha ini cukup berhasil dan keluhan selulit berkurang. Tapi tak berapa lama tiba-tiba anda melihat paha dan perut Anda kembali dihinggapi selulit. Mengapa bisa begitu? Lalu apa sebenarnya cawak misterius pada kulit ini dan bagaimana  kita menanganinya?

menghilangkan-selulit-di-paha

Tak seorang pun tahu apa sebenanrya selulit itu. Selulit dapat tumbuh sendiri pada usia sangat muda, pada orang gemuk dan bahkan orang yang sangat kurus sekalipun. Lalu bagaimana kulit kkta yang halus bisa menjadi banyak tambahan cawak yang sangat mengganggu. Walau tak berbahaya selulit sangat dibenci. Selulit dikaitkan dengan hubungan kulit pada lemak. Dibawah kulit kita terdapat suatu lapisan lemak yang teletak diatas otot kita. Jika selulit hanya melibatkan lapisan-lapisan saja, kita mungkin tidak akan melihat keluhan selulit. Masalahnya ada sebuah karingan serat yang menghubungkan otot ke kulit kita. Jaringan ini membuat kantong-kantong lemak dimana lemak berkumpul atau menekan lapisan lemak yang normal.

Oleh karena itu, lapisan pertama lemak bukan sesuatu yang tidak normal atau bahkan sesuatu yang harus dihilangkan. Anda harus memiliki lapisan lemak, jika Anda memiliki kulit yang langsung pada otot, Anda akan terlihat seperti korban luka bakar. Lapisan lemak yang baik akan meberikan kita penampilan yang baik. Karena selulit diakibatkan oleh hubungan serat yang melintasi lemak antara otot dan kulit, bahkan orang kurus pun memilikinya. Dengan begitu selulit bukanlah indicator bahwa Anda makan terlalu banyak atau terlalu sedikit berolahraga. Ingin rasanya punya alat canggih, yang dapat membuat selulit hilang dan tidak timbul lagi. Selulit terjadi akibat banyaknya timbunan lemak lunak, bahan-bahan sisa pembuangan dan racun dibawah kuloit. Timbunan ini membuat saluran getah bing, yang berfungsi untuk membuang racun tak dapat bekerja dengan baik. Akibatnya timbul pembengkakan pada kulit. Permukaan kulit tampak bergelombang, mirip seperti kulit jeruk. Bahkan bila kulit yang terkena selulit cukup luas sekilas mirip dengan kasur matras, sehingga disebut dengan fenomena matras.

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Kopi

comments Comments Off on Cara Menghilangkan Selulit Dengan Kopi
By , September 12, 2012 2:18 am

Untuk menghilangkan selulit, memang butuh kesabaran. Olahraga teratur tiga kali seminggu saja belum cukup. Untuk memaksimalkan daya unsur selulit, ikuti kiat berikut ini :

  • Banyak minum air putih
  • Lakukan gerakan isometrik (peregangan ) terutama di daerah berselulit.
  • Lakukan kontraksi dan menahannya. Mula-mula, tahan selama 10 detik, kemudian tingkatkan hingga 30 detik. Ulangi tiga kali dalam satu dan tingkatkan hingga 10 kali dalam satu set. Contoh : kotraksikan daerah pantat seolah-0olah anda sedang menjepit pensil. Jangan lupa kencangkan otot perut.
  • Untuk menghilangkan selulit didaerah betis, jinjitkan kedua kaki dan tahan, dan
  • Lakukan latihan sesering mungkin yang juga penting, jaga berat badan.
Selain cara-cara diatas selulit juga dapat di cegah lewat kopi. Kandungan kafein pada bubuk kopi disinyalit bisa memperbaiki sirkulasi darah dan juga menghaluskan kulit, anti-oksidannya mampu mencegah penuaan dini, detoksifikasi, juga mempercepat  pengelupasan sel-sel kulit mati sehingga kulit menjadi lebih cerah dan lembut. Caranya adalah campurkan bubuk kopi dengan losion kulit. Oleskan pada bagian tubuh yang terdapat selulit. Pijat-pijat sebentar, lalu diamkan selama 2 menit dan bersihkan. Lakukan setiap hari. Lalu campur bubuk kopi dengan minyak zaitun. Oleskan pada tubuh yang terkena selulit. Bungkus dengan bungkus plastik tipis (plastik wrap) dan biarkan selama 20 menit, lalu bilas. Lakukan 2-4 kali per minggu, niscaya selulit akan menyingkir.

Keadaan yang mirip dengan selulit adalah stretch mark. Penyakit ini biasa diidap ibu-ibu yang sedang hamil. Stretch mark adalah tanda parut berupa gurat-gurat putih yang muncul di permukan kulit, antara lain di dinding perut, lengan atas, pinggul, paha, bokong, dan payudara. Stretch mark terjadi karena adanya peregangan kulit yang terlalu cepat dan berlebihan akibat janin yang membesar. Namun tidak smeua wanita hamil mengalami stretch mark, ada beberapa wanita kerana kandungan genetiknya tidak mengalami stretch mark. pada saat hamil, naiknya hormon menyebabkan kulit menyimpan lebih banyak lemak untuk melindungi janin sehingga terjadi penumpukan lemak.

Penyebab Timbulnya Selulit

comments Comments Off on Penyebab Timbulnya Selulit
By , June 23, 2011 9:48 am

Penyebab Umum Terjadinya Selulit :

1. Adanya peruganhan hormon esterogen dan progesteron yang semakin meningkat saat masa kehamilan berlangsung

2. Kebiasaan buruk suka mengaruk perut tanpa disadari menimbulkan kerutan atau garis-garis halus pada perut

3. Efek samping dari penggunaan alat Kontrasepsi

4. Pikiran stress

5. Pola atau gaya  hidup yang kurang sehat

6. Perubahan berat badan yan mudah naik atau turun dengan cepat

7. Pengaruh obat ( mungkin anda sedang menjalani proses pengobatan atau penyembuhan dari suatu penyakit ) konsumsi obat-obatan akan menimbulkan kerutan pada kulit, mengurangi vitamin yang sudah ada pada kulit, perengangan kulit, adapula yang berakibat pada kerusakan suatu organ tubuh semisal telinga menjadi agak tuli

8. Melakukan program diet yang salah

9. Faktor genetik atau keturunan

10. Alergi dari suatu jenis makanan