Posts tagged: Cara Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

comments Comments Off on Menghilangkan Selulit Dengan Mudah
By , November 3, 2015 4:40 am

Menghilangkan Selulit Dengan Mudah – Wanita sangat memperhatikan penapilan dan kondisi tubuh nya. sehingga jika ada sedikit gangguan maka akan langsung mencari solusi nya. begitu juga dengan gangguan yang ada pada kulit seperti selulit. Selulit merupakan gumpalan kulit yang di sebabkan dari peredaran lemak yang mengalir pada darah yang mengalami hambatan, sehingga menimbulkan selulit di permukaan kulit. seluit tidak menimbulkan rasa sakit, namun sangat menganggu penampilan. Selulit biasa nya timbul pada bagian tubuh seperti paha, perut, bokong dan juga sekitar kulit selangkangan.

selulitt

Makanan penyebab selulit

  • Kafein

Kafein jika di gunakan seseuia dengan kebutuhan sangat bermanfaat. Namun, jika mengkonsumsi kafein secara berlebihan juga akan menimbulakan efek yang tidakbaik untuk kesehatan. Selain tidak bagus untuk kesehatan karena dapat menyebabkan siluet timbul di permukaan kulit. karena kafein berpengaruh pada sirkulasi darah sehingga tidak lancar untuk mengalir ke bagian tubuh.

  • Gula

Makanan yang mengandung gula berlebih selain dapat memicu penyakit diabetes, ternyata juga dapat membuat selulit tumbuh. Karena tubuh hanya memerlukan gula sebanyak 80 gram sehari. Sehingga jika mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan melebihi batas yang telah di tentukan, akan membuat dinding pembuluh darah arteri kehilangan keelastisan yang akhir nya dapat menjadikan nya selulit pada kulit.

  • Gandum

Makanan gandum memang menyehatkan dan juga mengenyangkan dengan waktu yang lama. Namun ternyata gandum dan makanan olahan nya yang jika sering di konsumsi akan memicu selulit tumbuh. Karena ada kandungan gandum yang dapat menjadikan nya racun.

  • Makanan karbohidrat

Makanan jenis karbohidrat seperti hal nya sereal dan juga roti dapat membuat kadar gula yang tinggi. sehingga makanan jenis itu dapat membuat insulin pada tubuh berkuarang tingakat ke elastisan nya, sehingga lemak akan bertambah, dan akhir nya akan menimbulkan silulit pada tubuh.

Penyebab selulit

Selain makanan silulit juga dapat timbul akibat beberapa kebiasaan yang di lakuakn sehari hari, di antara nya adalah :

  • Hormon

Ketika wanita mengalami peningkatan hormon ekstrogen, insulin, noradrenalin, dan juga hormon tiroid , dapat mempengaruhi kulit sehingga dapat menimbulkan selulit. Biasa nya peingkatan hormon tersebut terjadi pada daat datang bulan atau saat wanita sedang hamil. sehingga ketika datang bulan dan terjadi kehamilan akan menyisakan selulit pada kulit.

  • Posisi

Posisi tubuh yang sering di lakukan juga dapat mempengaruhi selulit. Seperti hal nya ketika melakukan posisi berdiri atau duduk tanpa merubah posisi setiap saat akan membuat peredaran darah menjadi tidak lancar karena mengalami hambatan. Selain itu juga posisi duduk yang tidak merubah posisi dalam jangka waktu lama, dapat memicu penyakit wasir.

  • Pakaian

Untuk memperlihatkan lekuk tubuh yang di miliki, biasa nya para wanita akan menggunakan pakain yang sangat ketat dan sehingga dapat memperlihatkan lekuk tubuh nya. namun efek dari pemakaian baju yang ketat dalam jangka waktu yang lama dapat membuat peredaran darah juga menjadi tidak lancar. Sehingga akan menimbulkan selulit pada kulit.

Cara menghilangkan selulit dengan mudah

  • Kopi

Karena kafein dapat menimbulakan selulit sebaik nya anda tidak mengkonsumsi nya, namun jika ada anggota keluarga yang minum kopi, setelah selesai sebaik nya anda memanfaat kan ampas kopi nya untuk menghilangkan selulit dengan mudah. Cukup mengoleskan ampas kopi secara merata pada kulit yang terdapat selulit hingga menyerap dan juga mengering, lalu bilas dengan bersih. Jika ingin hasil yang cepat, anda juga harus sering sering menggunakan ampas kopi sebagai bahan olesan kulit. selain itu juga, ampas kopi dapat di jadikan sebagai masker wajah.

  • Air putih

Air putih berguna juga untuk melancarkan sirkulasi darah sehingga mengalir lancar ke seluruh tubuh. dan jika ingin menghilangkan selulit dengan mudah juga bisa dengan rajin mengkonsumsi air putih, agar selulit hilang dan juga seluruh organ tubuh dapat berjalan dengan lancar.

  • Kacang almond

Kacang almond juga dapat menghilangkan selulit dengan mudah. Anda bisa mengkonsumsi kacang almond dengan rutin, atau bisa juga dengan menghaluskan kacang almond untuk di jadikan bahan olesan.

Minyak zaitun bisa di gunakan untuk menghilangkan selulit dengan mudah. Cukup dengan mengoleskan dan juga pijat sedikit kulit yang terdapat selulit yang telah di berikan minyak zaitun. Maka jika melakukan nya dengan rajin, perlahan selulit pada kulit akan hilang, dan kulit akan menjadi lebih sehat dan juga halus kembali.

  • Wortel

Menghilangkan selulit dengan mudah bisa dengan menggunakan wortel dan madu. Wortel yang telah di haluskan lalu di tambahkan sedikit madu dapat di jadikan masker untuk kulit yang terdapat selulit, sehingga jika di oleskan dengan merata dan juga dengan rajin akan membuat selulit hilang, dan menghaluskan kulit. karena bahan yang di gunakan merupakan bahan alami sehingga tidak akan menimbulkan efek samping.

  • Lidah buaya

Untuk menghilangkan selulit dengan mudah bisa juga dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya yang telah di bersihkan, lalu ambil bagian lendir lidah buaya dan di oleskan pada kulit yang terdapat selulit. Karena lidah buaya mengandung vitamin E yang bagus untuk kesehatan kulit

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

comments Comments Off on Cara Menghilangkan Selulit Dengan Mudah
By , July 13, 2015 3:55 am

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Mudah – Selulit adalah gumpalan kecil yang terdapat pada permukaan kulit yang berbentuk seperti guratan pada jeruk sunkist. Selulit akan muncul karena terhambatnya lemak di dalam darah. Kasus selulitsering ditemukan umumnya sekitar 90% terjadi pada wanita dewasa namun jarang terjadi pada pria. Dan untuk menghilangkan selulit juga ada kesulitan tersendiri.

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

Cara Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

Perubahan Pola Hidup Sehat

Ada hal-hal yang harus dihindari namun juga ada hal-hal yang harus ditambah dalam pola hidup sehat, untuk menghilangkan selulit dari kulit tubuh anda. lalu hal apa sajakah itu ? berikut penjelasannya.

Yang Harus Dihindari :

  • Hindari terlalu banyak mengkonsumsi gorengan dan makanan siap saji.
  • Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam, maka gantilah dengan garam yang rendah sodium.
  • Terlalu banyak mengkonsumsi gula terutama pada HFCS. HFCS (high fructose corn syrup) yang berada di dalam  panganan manis yang dijual di supermarket, sirup botolan, coklat batangan dan juga jus botolan.

Yang Harus Ditambah :

  • Mengkonsumsi suplemen yang mengandung omega-3 dan omega-6
  • Memperbanyak minum air putih
  • Memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan segar dalam menu makanan sehari-hari
  • Olahraga terutama pada latihan beban sebaiknya anda lakukan karena otot yang kencang juga akan berpengaruh pada kulit anda.
  • Cardio exercises seperti olahraga berlari, berenang dan juga bersepeda jangan sampai anda lupakan.

Mengapa latihan olahraga sangatlah penting? Karena dengan olahraga akan membuat peredaran darah lancar. Dengan kurangnya gerak dan aktifitas fisik lainnya dapat menyebabkan darah mengalir kurang lancar serta sirkulasi lemak menjadi terhambat. Selain itu, dengan rutin berolahraga , selain tubuh menjadi ramping anda juga akan semakin cantik dan terbebas dari selulit.

Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

Scrub Kopi

kopi - Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

Kopi – Cara  Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

Cara Pembuatan :

  1. Campurkan 4 sendok makan bubuk kopi, setengan sendok teh gula, setengah sendok teh garam, dan satu sendok makan minyak zaitun, lalu aduk hingga merata.
  2. Usapkan pada area kulit yang terdapat selulitnya, kemudian bungkus dengan plastik cling wrap. Dan diamkan selama minimal kurang lebih 15 menit agar panas dan kelembabannya terjada.
  3. Basuh scrub kopi tersebut hingga bersih dengan menggunakan air hangat.
  4. Lakukan metode ini seminggu 2 hingga 3 kali.untuk mendapat hasil yang lebih maksimal disarankan untuk melakukannya 3 kali dalam seminggu.

Cuka Apel

Cuka apel memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan, namun ternyata cuka apel juga sangat bagus apabila digunakan sebagai cara menghilangkan selulit dengan mudah dan stretch mark. Cara ini ampuh menghilangkan selulit apabila dilakukan secara berkala. Cara pemakainnya juga sangat mudah, pada malam hari usapkan cuka apel secukupnya ke daerah kulit yang ada selulitnya, lalu anda bisa tidur. Namun cara ini tidak perlu dibungkus dengan plastik cling wrap.

Vitamin E, Kopi dan Glyserin

Cara Pembuatan :

  • Siapkan 2 buah vitamin E cair dalm bentuk soft capsule, lalu pecahkan kapsulnya dan ambil vitamin e cair tersebut.
  • 1 sendok makan gliserin
  • Campurkan kedua bahan tersebut dengan 1 sendok makan gula pasir, 1 sendok makan minyak zaitun dan 4 sendok makan bubuk kopi. Kemudian aduk semua bahan tersebut diatas hingga merata.
  • Lalu oleskan di daerah kulit yang berselulit dan bungkus dengan menggunakan plastik cling wrap selama kurang lebih 15 menit. Kemudian basuh hingga bersih dengan menggunakan air hangat.
  • Dan lakukan cara ini seminggu 2 hingga 3 kali.

Lidah Buaya

Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

Menghilangkan Selulit Dengan Mudah

Manfaat lidah buaya tidak hanya mampu untuk menebalkan rambut, lidah buaya juga memiliki khasiat lain seperti cara menghilangkan selulit dengan mudah. Caranya haluskan dengan cara ditumbuk atau diblender 1 buah daun lidah buaya hingga halus. Kemudian oleskan pada bagian tubuh yang terdaat selulit. Lalu bungkus dengan plastik cling wrap pada daserah tersebut sekitar 15 menit. Anda juga dapat dibawa tidur malam (namun tidak dianjurkan), dan anda bisa melakukannya setiap hari.

Evening Primrose Oil

Minyak primrose adalah salah satu minyak yang dapat menghilangkan selulit setelah menggunakan minyak zaitun. Minyak tersebut menggunakan asam gamma linolenat, yitu unsur dasar yang bertanggung jawab dalam pembentukan prostaglandin yang membantu memperlancar aliran darah kebagian yang terdapat bekas luka atau selulit .

Wotel

Wortel memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan mata, bagi anda yang mengalami rabun jauh. Dengan mengkonsumsi wortel dengan bentuk apa saja dapat mengembalikan mata anda. seliain itu, wortel juga dapat membantu untuk menghilangkan selulit. Caranya seperti dibawah ini.

Cara Pembuatan :

  • Rebus 1 wortel hingga matang dan menjadi lunak
  • Tumbuk wortel hingga halus dan usapkan pada daerah kulit yang terdapat selulitnya
  • Bungkus daerah selulit tersebut dengan menggunakan plastik cling wrap sekitar minimal 15 menit
  • Kemudian bersihkan dengan menggunakan air hangat
  • Dan anda dapat mencoba cara ini dirumah setiap hari, sampai selulitnya menghilang.